Cours de step à Angers et LIA
Le cours de Step est chorégraphié avec une marche pour travailler cardio, coordination et mémoire dans une ambiance entraînante.
Le cours de LIA reste dans le même esprit que le step mais sans la plateforme ! Il s'agit de déplacements chorégraphiés en musique pour tonifier le corps et améliorer l’endurance.