Envie de bouger en douceur tout en renforçant ton corps en profondeur ? Nos cours de Pilates à Angers t’aident à améliorer ta posture, gagner en mobilité et retrouver de meilleures sensations au quotidien.
Accessible à tous les niveaux, le Pilates associe respiration, contrôle des mouvements et renforcement musculaire profond pour un travail complet du corps. Que tu sois débutant, sportif ou en reprise d’activité, chaque séance s’adapte à ton rythme.
Envie de bouger en douceur tout en renforçant ton corps en profondeur ? Nos cours de Pilates à Angers t’aident à améliorer ta posture, gagner en mobilité et retrouver de meilleures sensations au quotidien.
Accessible à tous les niveaux, le Pilates associe respiration, contrôle des mouvements et renforcement musculaire profond pour un travail complet du corps. Que tu sois débutant, sportif ou en reprise d’activité, chaque séance s’adapte à ton rythme.
Télécharge le planning complet de nos cours collectifs ici.
Le Pilates est une méthode douce qui permet de mieux connaître son corps grâce à un travail précis de la respiration et du contrôle des mouvements. L’objectif est de retrouver des mouvements plus fluides, une meilleure stabilité et davantage de confort au quotidien.
Le Pilates agit sur de nombreux aspects de la condition physique :
C’est une discipline particulièrement appréciée pour se sentir mieux dans son corps tout en pratiquant une activité physique accessible.
Le Pilates est accessible à tous.
Débutants, sportifs, personnes en reprise d’activité, femmes enceintes (avec adaptations) ou personnes souhaitant simplement prendre soin de leur corps peuvent pratiquer cette discipline.
L’intensité et les exercices s’adaptent aux capacités de chacun, sans prérequis particulier.
Nos cours de Pilates à Angers durent 45 minutes et sont proposés 7 fois par semaine afin que chacun puisse trouver un créneau adapté à son emploi du temps.
Les séances se déroulent dans une ambiance calme et bienveillante, avec des mouvements exécutés lentement et de manière contrôlée. Chaque exercice est accompagné d'un travail respiratoire permettant de mieux engager les muscles profonds.
Pour garantir la qualité de l'accompagnement, les groupes sont limités à 16 participants maximum.
Envie de commencer ?
Pré-inscris-toi en ligne ou viens directement au club pour échanger avec l’équipe et profiter d’une séance d’essai.
Réserve ici →
Découvre les formules Magic Form →
Magic Form Angers propose 7 cours de Pilates par semaine, encadrés par des coachs certifiés et accessibles à tous les niveaux.
Oui. Le Pilates est l’une des disciplines les plus accessibles pour commencer ou reprendre une activité physique.
Une à deux séances hebdomadaires permettent déjà d’observer des bénéfices sur la posture, la mobilité et le renforcement musculaire profond.
Oui, et c’est même l’un des grands avantages du Pilates. En renforçant les muscles profonds, en améliorant la posture et la mobilité, il complète parfaitement des activités comme la musculation, l’Hyrox, le cardio ou les autres cours collectifs. Chez Magic Form Angers, tu peux facilement combiner tes séances de Pilates avec l’ensemble des activités du club pour construire une pratique sportive variée et adaptée à tes objectifs.
Oui. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la posture, le Pilates aide de nombreuses personnes à mieux gérer certaines tensions du quotidien. Pour toute douleur persistante ou pathologie spécifique, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Nos cours sont encadrés par des coachs diplômés et certifiés Pilates, formés pour accompagner chaque participant selon ses besoins et son niveau.
Doriane, Léa et Freddy disposent de certifications Pilates niveau 1 & 2 et d’une solide expérience dans l’accompagnement sportif et le sport santé.
L’ambiance reste fidèle à l’esprit du club : conviviale, bienveillante et sans jugement. Ici, chacun progresse à son rythme avec pour seul objectif de se sentir mieux dans son corps.
Et comme pour tous les abonnements Magic Form, l’accès ne se limite pas aux cours de Pilates. Tu profites également du plateau musculation, des espaces cardio et de plus de 54 cours collectifs chaque semaine.
