Chez Magic Form Angers, les cours collectifs de sport sont bien plus qu’un simple entraînement… C’est un moment pour toi, pour bouger, décompresser et surtout prendre plaisir à faire du sport.
Que tu sois débutant, en reprise ou déjà régulier, tu trouveras toujours un cours adapté à ton niveau et à ton énergie du jour.
Nos coachs sportifs sont présents pour t’accompagner, corriger tes postures et te faire progresser en toute sécurité.
Avec plus de 50 séances par semaine, tu peux venir quand tu veux : avant le travail, pendant ta pause ou en fin de journée pour relâcher la pression !
Chez Magic Form Angers, les cours collectifs de sport sont bien plus qu’un simple entraînement… C’est un moment pour toi, pour bouger, décompresser et surtout prendre plaisir à faire du sport.
Que tu sois débutant, en reprise ou déjà régulier, tu trouveras toujours un cours adapté à ton niveau et à ton énergie du jour.
Nos coachs sportifs sont présents pour t’accompagner, corriger tes postures et te faire progresser en toute sécurité.
Avec plus de 50 séances par semaine, tu peux venir quand tu veux : avant le travail, pendant ta pause ou en fin de journée pour relâcher la pression !
Télécharge le planning complet de nos cours collectifs ici.
Chaque jour, plusieurs styles de cours collectifs te sont proposés pour répondre à tes besoins du moment : te dépenser, te renforcer, te détendre ou simplement te changer les idées. Renforcement musculaire, cardio, mobilité ou danse… tu choisis ton objectif, ton énergie et ton envie du jour.
Des séances pour tonifier l’ensemble du corps et te sentir plus solide au quotidien. Guidé par le coach, tu travailles les principaux groupes musculaires avec des exercices accessibles et adaptables selon ton niveau. L’objectif : te renforcer progressivement, améliorer ta posture et sculpter ta silhouette, sans brutaliser ton corps.
Le cours Cuisses Abdos Fessiers cible ces zones pour les tonifier et les renforcer, avec ou sans matériel, afin de sculpter progressivement la silhouette.
Le Body Barre est un cours collectif en musique où tu renforces l’ensemble du corps à l’aide de charges modulables pour sculpter progressivement ta silhouette.
Le renforcement musculaire permet de tonifier l’ensemble du corps à l’aide de petits matériels (élastiques, poids, ballon…). Il améliore progressivement l’endurance musculaire.
Le cours 100 % abdos cible la sangle abdominale pour la renforcer et la tonifier efficacement à travers des exercices variés.
Des cours de sport dynamiques pour se dépenser et faire monter le cardio : HIIT, BodyCombat, circuit training, HYROX ou Piloxing.
L’objectif reste le même : améliorer ton endurance et te sentir plus en forme séance après séance.
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement fractionné intense qui améliore rapidement la condition physique globale. En 30 minutes, ton corps est fortement sollicité et puise efficacement dans ses réserves.
Inspiré des arts martiaux, le BODYCOMBAT est un cours intense et sans contact basé sur des mouvements simples et rythmés. Guidé par un coach formé Les Mills, tu enchaînes coups de poing et coups de pied pour te défouler, améliorer ta coordination et brûler un maximum de calories.
Le circuit training est un entraînement dynamique où tu enchaînes exercices cardio et renforcement avec très peu de récupération. Simple et efficace, il permet de muscler tout le corps et d’améliorer rapidement la condition physique générale.
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L'HYROX est un entraînement hybride en petit groupe mêlant course et exercices fonctionnels, inspiré des compétitions mais accessible à tous. Tu alternes cardio et renforcement pour développer endurance, force et résistance musculaire, apprendre à gérer l’effort… et devenir complet physiquement !
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Le piloxing est un programme intense fractionné qui s’inspire de 3 disciplines : le maintien de la posture pour la grâce, la fluidité et l’équilibre du corps ; la boxe pour la puissance, le cardio, la vitesse, l’agilité et la confiance tout en mêlant des combinaisons de danse.
Des séances plus douces pour relâcher les tensions et retrouver de la mobilité : pilates, gym douce, maintien postural, stretching, body balance ou relaxation.
On travaille la respiration, la posture et la souplesse pour se sentir mieux dans son corps au quotidien.
Tu pratiques la méthode Pilates Sensation pour reconnecter corps et esprit. Les mouvements ciblent les muscles profonds afin de retrouver un équilibre musculaire, améliorer la posture et s’étirer en douceur. Un travail complet basé sur l’alignement du corps et le contrôle de la respiration.
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Le cours collectif de gym douce permet de renforcer et d’étirer l’ensemble du corps en douceur grâce à des mouvements lents et contrôlés. Il favorise la mobilité, la circulation et le relâchement des tensions pour retrouver plus de confort et de souplesse au quotidien.
Le maintien postural est un cours de méthode douce dédié aux personnes sujettes aux tensions ou aux maux de dos.
Tu renforces les muscles profonds du dos tout en travaillant l’équilibre, la mobilité des épaules et l’ouverture thoracique afin d’améliorer durablement ta posture et ton confort au quotidien.
Le stretching vise à étirer vos muscles en douceur. Ce cours calme et apaisant développera votre souplesse tout en diminuant votre niveau de stress.
Le Body Balance est un mélange de yoga, tai-chi et pilates qui améliore la souplesse, renforce le centre du corps et favorise le relâchement. Le tout au rythme de la musique, dans une ambiance à la fois calme et énergisante pour se recentrer et améliorer sa posture.
Des cours de danse pour bouger sans y penser et lâcher prise en musique. Magic Dance, Body Jam, Latino-Brésil Move et Step & LIA : entre rythmes latinos, sons électro et chorégraphies accessibles, chacun suit à son niveau et se laisse porter par l’ambiance.
Ici, on vient autant pour se dépenser que pour s’amuser.
Retrouve l’énergie d’un cours de danse rythmé, proche de l’esprit zumba. Cette séance mêle différents styles musicaux comme le latino, l’afro, la salsa et le dancehall pour bouger, se dépenser et surtout s’amuser.
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Le BODYJAM est un mélange rythmé de danse et de musique électro. House, hip-hop, drum’n’bass ou trap : tu te défoules en t’amusant tout en brûlant un maximum de calories.
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Un cours de danse-fitness dynamique et ensoleillé, rythmé par la bachata, la samba, le merengue, le cha-cha, le reggaeton, la cumbia ou encore la lambada… De quoi bouger, transpirer et garder le sourire tout au long de la séance.
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Cours chorégraphié en musique avec step pour travailler cardio, coordination et mémoire en suivant des enchaînements rythmés.
LIA : sur le même principe mais sans step, avec des déplacements dans l'espace en musique pour bouger et améliorer ton endurance.
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Nous disposons de la licence LesMills : des programmes mondialement reconnus, rythmés par la musique et encadrés par nos coachs certifiés. Chaque séance suit une structure précise pour te faire progresser efficacement, tout en restant accessible quel que soit ton niveau.
Le BODYJAM est un mélange rythmé de danse et de musique électro. House, hip-hop, drum’n’bass ou trap : tu te défoules en t’amusant tout en brûlant un maximum de calories.
Le Body Balance est un mélange de yoga, tai-chi et pilates qui améliore la souplesse, renforce le centre du corps et favorise le relâchement. Le tout au rythme de la musique, dans une ambiance à la fois calme et énergisante pour se recentrer et améliorer sa posture.
Inspiré des arts martiaux, le BODYCOMBAT est un cours intense et sans contact basé sur des mouvements simples et rythmés. Guidé par un coach formé Les Mills, tu enchaînes coups de poing et coups de pied pour te défouler, améliorer ta coordination et brûler un maximum de calories.
Nos cours collectifs de sport à Angers sont encadrés par des coachs diplômés et expérimentés, présents à chaque séance pour te guider et corriger tes mouvements. Leur rôle ne s’arrête pas à animer un cours : ils adaptent les exercices, te conseillent et suivent ta progression pour que tu avances en toute sécurité.
Grâce à leur expertise, chacun peut pratiquer à son niveau, sans pression ni comparaison. L’accompagnement est au cœur de notre fonctionnement : tu n’es jamais livré à toi-même, tu es aidé pour comprendre, progresser et rester motivé sur la durée.
Ici, on vient faire du sport… mais surtout pour se sentir mieux et avoir envie de revenir.
